今天不知怎麼了,忽然忘記自己每次都會提早至少半小時到據點準備這件事,只見兩點一到,怎麼只有兩位長輩和我聊得開心,剩下的人呢?這才猛然想起,課程是兩點半才開始!這週是方案開始以來,長輩參與人數最少的一次(共六位),可是卻覺得最輕鬆自在,也許因為人數少,更有餘裕去看每位長輩動手操作的部分,也有更多的聆聽和互動,回應個別長輩的需求,比較不手忙腳亂。
單位負責人曾說:講師有責任要留住長輩,我也不知不覺把這種壓力內化,彷彿長輩沒來,就與課程的有趣與否、講師是否努力畫上等號,事實是,有很多原因能讓長輩沒辦法來據點,最常見的原因就是身體不舒服在家休息,或者需要回診看醫生。阿~好好地看見,放下人數的期待吧,不要再因為別人的話語來打擊自己了。
艾草養氣飲配方:艾頭(艾草的根和去葉的梗)(青草店抓10人份約50元)、黃耆和枸杞、紅棗少許、一些甜菊葉。艾頭放入滷包袋煮3L-4L的水約20分鐘,就是一鍋很棒的艾草養氣飲囉!
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